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terça-feira, 29 de setembro de 2015

BATATA-DOCE ASSADA COM CURRY

<p>A batata-doce é um ótimo ingrediente para quem está na luta contra a balança – e o melhor de tudo, não faz parte daquelas dietas loucas que vão contra a alimentação saudável. Isso porque ela é um desses alimentos com índice glicêmico baixo (que não elevam muito o açúcar no sangue).</p> <a href="http://www.guiadasemana.com.br/bem-estar/galeria/20-receitas-integrais-para-voce-incluir-na-dieta">20 receitas integrais para você incluir na dieta</a> <a href="http://www.guiadasemana.com.br/bem-estar/galeria/alimentos-antioxidantes-para-incluir-na-dieta">10 alimentos antioxidantes para incluir na dieta</a> <a href="http://www.guiadasemana.com.br/bem-estar/galeria/10-alternativas-saudaveis-para-matar-a-vontade-de-comer-doces">10 alternativas saudáveis para matar a vontade de comer doces</a> <p>Além de ser ótima para a dieta (100g de batata-doce cozida tem aproximadamente 77 kcal), a batata-doce ainda é rica em vitaminas A e C. Além isso, ela ainda é ótima para quem pratica musculação, já que fornece energia para o treino e auxilia no ganho da massa muscular.</p> <p>O <strong>Guia da Semana</strong> reuniu <strong>15 receitas saborosas e inusitadas com batata-doce</strong>. Confira: </p> <p><strong>Ingredientes:</strong><br> Batata-doce (a quantidade depende do número de pessoas)<br> Curry em pó<br> Sal a gosto<br> Azeite a gosto</p> <p><strong>Modo de Preparo:<br></strong>Descasque as batatas, corte como preferir, tempere com curry em pó, sal a gosto e um pouco de azeite de oliva e assar até que comecem a dourar. Depois é só servir.</p>
Ingredientes:
Batata-doce (a quantidade depende do número de pessoas)
Curry em pó
Sal a gosto
Azeite a gosto
Modo de Preparo:
Descasque as batatas, corte como preferir, tempere com curry em pó, sal a gosto e um pouco de azeite de oliva e assar até que comecem a dourar. Depois é só servir.
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